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三养女人

时间:2015-10-11  来源:  作者:

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有人说:娶一个好女人可富三代。因为女人决定了家族的命运。一个喜欢将就和随意的女人,她根本带不来生活上的品质。将就和讲究造成了穷人和富人的不同生活态度。什么是好女人呢?好女人是那个从来不随便的人,好女人就是好日子。但如何才能成为一个好的女人呢?好女人首先是个OPEN式的女人,她不内向,因为性格内向等于内心没有方向,性格内向不是件好事情,因为她对她的人生没有目标,没有计划,没有方向,没有追求,所以没有话可以说.好女人是一个阳光的,积极的,她走到哪里,哪里就有快乐和希望,这才是一个女人真正的责任和使命.其次好女人会烹饪出有营养的食物,很多女人会请保姆,但是她不知道保姆是她调教出来的.下厨房是女人美德中,修养中最重要的一环,称职的妻子,不是三餐都要你做,但是家庭中要经常有你下厨房的身影.好女人懂得爱自己,懂得修养、保养、营养,并使自己成为一个魅力无穷的“三养”女人。 ­

修养;是一种人生体验到极至的感悟,是人生感悟极至的平静,是一种简单纯净的心态。通过修养可达到“淡泊以明志,宁静而致远”,这样一种修身养性的最高境界。有修养的女人懂得只有淡薄世事之后,才会洞明凡尘,只有清心内收之时,才会高瞻远瞩。岁月是无情的,谁也无法抗拒岁月的痕迹,青春与美貌不会永驻,只有通过修养达成的那种内涵和气质,那种品味,才会具有永恒的魅力。 ­

保养;是女人保持魅力的重要手段。一朵美丽娇艳的花,从含苞到开放,需要肥沃的土壤,充足的养料。女人就如花朵一样不但需要内在的保养,更需要外在的护理。女人容易衰老是因为女性的生理特点决定的,过了25岁女性的皮肤就有向下的走势,所以,实际上我们女性过了25岁就要做特殊的保养,也就是说对自己的“面子”就不能马马虎虎了。用保养品和保养方法一定要有选择性,比如干性肌肤就要用些保湿度极高的精华液啊,乳啊,油性皮肤不妨做做控油的膜粉啊,用些美白的产品啊,中性皮肤使用的保养品比较普遍,一般选择性比较广泛一些。女人只要用一点的心爱自己就不会留下岁月的痕迹。 ­

营养;是一个人保持身体健康的基础。由于工作节奏快,一些人无暇顾及饮食营养,常吃快餐或方便食品,因而造成营养不平衡。时间长了必然会影响身体健康。还有的“白领”女人为了保持苗条的身材,热量摄入常常处于较低水平,若活动量过大,又没有足够的营养补充,就会导致营养缺乏。因此,一是要注意减少脂肪的摄入量。少吃油炸食品,防止脂肪摄入过多,导致身体超重和脂质过氧化物增加,使活动耐力降低。二是维生素摄入要充足。维生素本身不产生热能,但它们是维持生理功能的重要成分,特别是和脑和神经代谢有关。 三是不可忽视矿物质的供给。女人在月经期,伴随血红细胞的丢失还失去了许多铁以及钙和锌,因此平时可多饮牛奶、酸奶和豆浆。四是注意补充蛋白质。特别是“白领”女人,她们的工作特点是用脑,因此营养脑神经的氨基酸供应必须充足。拥有蛋白质的女人才拥有年轻和性感,18岁的女孩伸出手臂如果是晃动的,那她都是老女人了,而不是年轻女孩。 ­

总之,我们要活得精彩,就要不断丰富自己的内涵和修养,培养高雅的气质,保持自己的善良和温柔,做到自尊自爱、自信独立,同时,护理好自己的容颜,营养好自己的身体,使自己真正成为一个风采照人、魅力十足的女人。 ­

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